2021-05-17から1日間の記事一覧
こんばんは。 いののすけです。 先日、久々に筋トレをしてかなり筋肉痛になっています。 おうちで過ごす時間が増えたので、運動不足・体力低下・体型変化 が気にはなっていたのですが、運動するのも面倒なので無視してきました。 が、この前たまたま機会があ…
こんばんは。 いののすけです。 先日、久々に筋トレをしてかなり筋肉痛になっています。 おうちで過ごす時間が増えたので、運動不足・体力低下・体型変化 が気にはなっていたのですが、運動するのも面倒なので無視してきました。 が、この前たまたま機会があ…